60 минут для себя! 60 минут йоги — это маленькое путешествие внутрь себя. 🧘♀️ Начинаем с мягкого пробуждения тела, соединяем дыхание с движением, постепенно разогреваем мышцы и суставы, укрепляем…
Функциональная тренировка, рассчитана на любой возраст и уровень подготовки. Сброс веса/ рельеф/ набор мышечной массы
Провожу занятия хатха-йогой для женщин, которые хотят сохранить здоровье, гибкость и активность в любом возрасте. Что входит в занятие: • мягкая разминка для суставов и позвоночника; • упражнения для…
Провожу индивидуальные онлайн-занятия в формате готовых видеоуроков с личным сопровождением, в направлении афро. В течение 7 дней вы получаете 3 видеоурока по 20 минут: вводный урок с базой и…
Комплексная диагностика зубов: узнайте всё о здоровье своих зубов. Осмотр, фотопротокол, консультация, составление плана лечения.