Провожу занятия хатха-йогой для женщин, которые хотят сохранить здоровье, гибкость и активность в любом возрасте. Что входит в занятие: • мягкая разминка для суставов и позвоночника; • упражнения для…
Провожу индивидуальные онлайн-занятия в формате готовых видеоуроков с личным сопровождением, в направлении афро. В течение 7 дней вы получаете 3 видеоурока по 20 минут: вводный урок с базой и…